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피트니스 모델 - 롭 리치스 Rob Riches 의 트레이닝, 식단
롭 리치스 Rob Riches 롭 리치스는 영국 출신의 피트니스 선수 및 트레이너, 모델, 피트니스 TV 진행자, 보충제 회사 CEO 등으로 일하고 있다. TV 진행자로도 활동하는 것에서 알 수 있듯, 말도 잘하고 엔터테이너 기질이 다분하다. 이제 갓 서른을 넘긴 청년이지만, 피트니스 비즈니스 분야에서 가장 성공적인 커리어를 보여주는 모델이기도 하다. 1983년 영국에서 태어났으며, 신장은 178cm, 체중은 82kg 수준을 유지한다. 축복받은 유전자 롭 리치스 10대 시절에는 윈드서핑, 스노우보드, 모터바이크 등을 취미로 즐겼고, 산악 자전거를 타다 어깨를 다친 후 재활을 위해 체육관에서 운동을 하기 시작했다고 한다. 운동 좀 하다보니깐 근육이 쑥숙 나오는 유전자를 지녔음을 알게 되고, 이후 본격적으로..
2013. 2. 22.
